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El aceite de linaza es un aceite de alta calidad extraído de las semillas de lino, conocido por sus excepcionales beneficios nutricionales y su suave sabor a nuez. Reconocido por su rico contenido de ácidos grasos omega-3 y antioxidantes, el aceite de linaza es una excelente opción para mejorar su dieta y promover la salud en general.

Beneficios del aceite de linaza:

Alto contenido en ácidos grasos omega-3: El aceite de linaza es una de las mejores fuentes vegetales de ácido alfa-linolénico (ALA), un ácido graso omega-3 esencial que apoya la salud del corazón, reduce la inflamación y promueve la función cognitiva.
Rico en antioxidantes: Contiene lignanos y vitamina E, que son poderosos antioxidantes que ayudan a proteger las células del daño oxidativo y apoyan la salud inmunológica.
Apoya la salud digestiva: El alto contenido de fibra en las semillas de lino ayuda a mantener una digestión saludable y puede ayudar en los movimientos intestinales regulares.
Usos versátiles: Ideal para rociar sobre ensaladas, agregar a batidos o incorporar a platos fríos. No apto para cocinar a altas temperaturas debido a su bajo punto de humo.
Beneficios para la salud de la piel: Las propiedades antiinflamatorias del aceite de linaza lo hacen beneficioso para mantener una piel sana y reducir los síntomas de la piel seca o irritada.

Especificaciones del aceite de linaza:

Tipo: Aceite vegetal comestible
Fuente: Extraído de semillas de lino (Linum usitatissimum)
Aspecto: Líquido de color amarillo dorado a ámbar
Sabor: Sabor suave a nuez
Punto de humo: Aproximadamente 225 ° F (107 ° C)
Contenido nutricional (por cucharada):
Calorías: 120
Grasa total: 14g
Grasas saturadas: 1g
Grasas monoinsaturadas: 3g
Grasas poliinsaturadas: 10g
Ácidos grasos omega-3: 7g
Ácidos grasos omega-6: 1g
Vitamina E: 1,2 mg (6% VD)
Usos: Aderezos para ensaladas, batidos, rociar y como complemento en platos fríos